آثار، پيامد ها و راه هاي مقابله با عجله كردن و عجول بودن

با توجه به گسترش و پيشرفت جوامع بشري عجله كردن امري شايع است.

امروزه همه افراد براي كارهايشان با كمبود وقت مواجه مي شوند وبه همين دليل براي انجام كارها به عجله مي افتند و مي خواهند در زمان محدودي كه دارند كارها را به اتمام برسانند.

دنياي امروز خيلي گسترده است و چيزهاي زيادي براي يادگيري، ديدن و شنيدن وجود دارد و چون انسان شخصيتي كنجكاو دارد دلش مي خواهد اطلاعاتي در همه زمينه ها داشته باشد و كارهاي متنوعي را انجام دهد.

به همين دليل با كمبود زمان مواجه مي شود. دلايل زير باعث مي شود تنوع كار در دنياي امروزه افزايش يابد:

افزايش تكنولوژي
گسترده‌تر شدن ارتباطات
ارتقاع پيدا كردن سطح زندگي
افراد براي اينكه كارهاي آن هاي بر روي هم انباشته شده و در زمان مشخص به اتمام نمي رسد دچار استرس مي شوند و همين عوامل استرس زا باعث مي شود كارها را با عجله انجام دهند.

در حالي كه با عجله كردن نمي توانند به بسياري از كارهاي كه دوست دارند در برنامه روزانه داشته باشند برسند.

مي توانيد با برنامه ريزي مشخص كارها را تقسيم بندي كنيد و بدون اينكه عجله و استرس داشته باشيد به كارهاي مورد علايق خود بپردازيد.

چون عجله كردن با عواقب و آثار منفي همراه است كه در اين مقاله به بررسي دلايل و عواقب آن مي پردازيم.

منشأ شتابزدگي و عجله كردن
افرادي كه عجول هستند هميشه مي خواهند كارها به سريع ترين حالت ممكن انجام داده شود.

در حالي كه اين عجله كردن باعث مي شود از كار خود در زمان حال هيچ لذتي نبرند و نتوانند خاطره ي خوشي براي خود ثبت كنند و فقط باعث مي شود اين افراد دچار اضطراب و نگراني شوند.

عجول بودن و شتابزدگي با دلايل مختلفي همراه است كه نمونه هايي از آن عبارتند:

ترس ناشي از احساس خلا نهفته در فرد
تربيت فرزند
الگوي رفتاري والدين
مسائل و مشكلات مالي
اهداف زندگي
نداشتن مديريت زمان
سبك زندگي اشتباه
نداشتن برنامه ريزي در زندگي
استرس
استرس و اضطرابي كه در فرد به وجود مي آيد باعث مي شود كه فرد احساس كند هويت و شخصيت واقعي خود را گم كرده است.

براي اينكه با اين احساس مقابله كند زمان هاي خود را پر از مشغله هاي مختلف مي كند تا بتواند هويت خود را به دست آورد.

عوارض و معايب عجله كردن
عجله كردن در كارها اثرات منفي و جبران ناپذيري دارد و شخص اگر در كارهاي مرتبط به شغلش يا كارها شخصي عجول باشد ممكن است در آخر به نتيجه موردقبولي نرسد و آثار و پيامدهاي منفي به جا بگذارد.

به طور معمول عجله كردن در رفتار افراد اثر مي گذارد و فردي كه عجول است حالتي هيجاني همراه با اضطراب دارد كه هيجان زدگي باعث مي شود قدرت تمركز فرد كاهش يابد و به خوبي نتواند بر روي مسائل فكر كند.

كاهش قدرت تفكر اگه به مدت زماني طولاني ادامه پيدا كند باعث مي شود فرد دز زندگي احساس ناخوشايندي داشته باشد.

در ادامه با پيامدهاي عجول بودن آشنا خواهيد شد.

تغييرات خلق و خو
يكي از ويژگي هاي افراد ناموفق عجول بودن آن ها مي باشد.

چون اين افراد مي خواهند كار را سريع به اتمام برسانند و از تمركز كافي براي به پايان رساندن كار و اهداف خود برخوردار نيستند.

به همين دليل به موفقيت نمي رسند و احساس ناراحتي در آن ها به وجود مي آيد و باعث مي شود نتوانند زندگي شادي را تجربه كنند و هميشه غمگين هستند.

افرادي كه به اهداف خود نمي رسند و موفقيت را درك نمي كنند به انسان هايي پرخاشگر و عصبي تبديل مي شوند.

به عبارتي ديگر اين افراد سريع از كوره در مي روند ودليل آن عدم و موفقيت و به نتيجه دلخواه نرسيده در امور زندگي مي باشد.

رفتار آدم هاي خشن و بداخلاق نه تنها بر روي جسم و روح آن ها اثر مي گذارد.

بلكه مشكلاتي را براي اطرافيان ايجاد مي كند.و افراد عصبي در روابط زندگي و اجتماعي با مشكلاتي روبرو مي شوند.

عجله كردن
كاهش تمركز از مهم‌ترين آثار و پيامدهاي عجله كردن
افرادي كه كارها را با عجله انجام مي دهند به كيفيت كار توجه نمي كنند و فقط كميت براي آنها مهم است تا سريع كار را به اتمام برسانند.

عجول بودن باعث مي شود تمركز افراد به شدت كاهش يابد و وقتي تمركز كم شود نمي توانند با دقت كارها را انجام دهند و به احتمال زياد آن كار با شكست روبرو شده و به موفقيت نمي رسد.

وقتي كار نتيجه خوبي نداشته باشد.زحمت و تلاش فرد به فنا مي رود و بر روي روح و روان فرد اثر منفي مي گذارد و ارامش روان از طرف گرفته مي شود.

منبع:كانون مشاوران ايران-آثار، پيامدها و راه هاي مقابله با عجله كردن و عجول بودن